Metabole gezondheid
Dossier voeding & Leefstijl
In iedere aflevering van ‘We zijn toch niet gek?’ komt het wel voorbij: voeding en leefstijl. Het heeft weinig zin hormoonsuppletie te gebruiken als je daarnaast niet je leefstijl aanpast. Hormoonsuppletie werkt ook beter in een gezond lichaam. De pijlers voor een gezonde leefstijl specifiek voor vrouwen in de overgangsleeftijd zijn: voldoende slaap, st…